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春季美白补水最新发现

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春天,这个春暖花开的季节,都说春天的女人最美女,春天的女人有着出水芙蓉的感觉。在脱去了厚厚的冬装以后,呈现在人眼面前是矫健动感的身躯,但伊人们更渴望自己的肌肤细腻而有光泽。想拥有一张美丽的面孔,女人必须从春天开始保养皮肤。补水、美白护理,是女人春季护肤必做的功课。

1.排毒

排毒这一方法无论在哪个季节,都唱主角。排泄是人体排毒的重要方法之一,每天喝够两公升水,可以通过水分冲洗体内的毒素,减轻肾脏的负担,是排毒最简便的方法。记住,一天喝足八大杯水,你就能从充满光泽的皮肤看出体质的改变。


2.去斑

相对于阳光较为温柔的冬季而言,春天的阳光就显得具有刺激性了,阳光的照射是产生雀斑的主要原因之一,所以,春季祛斑显得尤其重要。每日喝一杯西红柿汁,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。


3.滋润

春季的皮肤,处在一个较为敏感的时期。春天护肤,比较好的方法是水分的补充、油质的补充、防晒。在家里可以一、两个礼拜做一次面膜。面膜应该用保湿除皱系列的,如果皮肤能达到滋润,那这种护理本身就有美白、祛斑的效果。


经历了寒冷的冬季,人体的微量营养素处于匮乏的状况,春季正是恶补一番的时机。春季可适当的摄取富含营养素蔬菜品种:

1.维生素C番茄、菠菜、青菜、油菜、青椒、黄瓜

2.维生素A胡萝卜、苋菜、塔菜

3..维生素AE菜花、卷心菜、青豆

4.矿物质韭菜、荠菜、四季豆

5.膳食纤维菠菜、油菜、芹菜、青豆、藻类、海带

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